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早餐吃的飽午餐吃的好
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午餐吃得飽,晚餐吃得少是錯的?日醫揭「這時段」進食最好瘦
因為上午是排泄的時段,還沒有準備好要消化吃進去的食物。如果在這個時間吃了大分量的早餐,就得將必須使用在排泄上的能量用在消化上,胃腸的負擔變 ...
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「早餐吃的飽午餐吃的好」
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早餐吃的像皇帝午餐吃的像平民晚餐吃的像乞丐
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