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早餐吃的飽午餐吃的好
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[健康]三餐守則—早餐好、午餐飽、晚餐少@ 小林H.C 之研究中心
早餐 要吃的飽,以五穀雜糧為主,如米飯、麵包都可多吃,若吃的下,一大盤生菜沙拉或燙青菜,餐後水果或果汁也可「全套接收」,早上7點起胃腸活動旺盛,此時吃的食物很容易 ...
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「早餐吃的飽午餐吃的好」
的人也找了:
早餐吃的像皇帝午餐吃的像平民晚餐吃的像乞丐
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早餐吃的好
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