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早餐吃水果 不 好 嗎
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生酮飲食菜單推薦》7種低碳食物、生酮飲食早餐食譜 - 康健
生酮可以吃水果嗎?和一般水果多以醣類和碳水組成相比,酪梨含醣量只有6%,脂肪含量高達20%,其中又以對人體有益的不飽和脂肪酸居多。
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