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早餐只吃水果提升免疫力？專家這樣說… - Hami書城

水果可以是早餐的要角之一，但不能單吃水果餐。選擇水果時，劉晏孜建議以奇異果、木瓜、蘋果、芭樂等酵素及維生素C含量多的水果為主，香蕉因為澱粉 ...

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