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2019.04.11 各位🐷隊友午安唷！ 深受💩💩阻塞困擾的豬安 大家應該不知道我曾經有一段黑歷史 在我國中的時候曾經七天沒有排便 某一天晚上補習回家 臉色慘白發冷肚子痛得不得了😧😧 後來去掛急診照Ｘ光 發現腸子裡全是便便💩 後來吃了軟便劑才順利排出 之後就常常受便秘困擾😓 真的太多天沒有排便就去看腸胃科依賴著軟便劑 大家也知道我平常有在運動，每天都喝很多水 也以清淡飲食、青菜水果為主 或許是體質與個性 我很容易緊張，事事求昰所以經常給自己很大壓力 導致精神緊繃，也沒有固定習慣時間上廁所 後來接觸到「酵素」 也嘗試了很多品牌，鳳梨酵素、木瓜酵素．．．等等 常常都是第一兩包有效果 之後就開始無感，又回到便秘的狀態 這次嘗試了蒂莉美Daily beauty的燕窩膠原酵素果凍條 內含了 ❣️燕窩-好美麗 ❣️黑棗精-好氣色 ❣️水果酵素-好順暢 第一條就有感！！ 持續吃了十條（一天我大約食用１－２條） 日日都順利排便✌🏻✌🏻 而且味道很好吃，是淡淡的黑棗味，我相當喜歡🥰 不僅排便好順暢，又添加了燕窩膠原蛋白 小小一條輕鬆入口，對於懶惰安安來說真是太方便了 保健又美容，是小資保養的首選啦~ ℹ️購買方式請洽 🔺line: line://ti/p/@iqi8231g 🔺粉絲團：https://www.facebook.com/dilimeidaily/ 🔺ig:@dilimeidaily 🔺蝦皮:https://shopee.tw/chunhsuan8009?v=b95&smtt=0.0.4 #安心吃便當🐷 #安心吃午餐🐷 #healthyfood #food #fitness #fit food #fitforlife #handmade #igfood #igfit #instafood #foodie #foodblog #fooddiary #foodstagram #yummy #相機食先 #飲食控制 #增肌減脂 #健康飲食 #飲食記錄 #飲食日記 #營養餐 #午餐 #便當