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木瓜該飯前還飯後吃？吃對這時間緩解消化道疾病| 聰明飲食

根據《Draxe》報導，木瓜中含有一種特殊的消化酵素，稱作「木瓜蛋白酶」。在餐後食用，這種消化酵素能幫助人體分解蛋白質，讓你能完整吸收食物的營養。

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