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早餐吃很多會胖嗎
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長期不吃晚飯的人,後來都瘦了嗎?
《中國居民膳食指南》推薦,一日三餐能量占比為3∶4∶3,說明晚餐和早餐、午餐一樣重要,都可以為人體提供能量。不吃晚飯會給身體各項機能帶來威脅,體重 ...
確定!
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