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別怕，早餐吃多一點！ | Mr.Sport司博特你的運動夥伴

為了調查進食時間對減肥的影響，研究人員找了93名體重過重的女性，並將他們隨機分類至兩個組別。兩組皆進行適量的碳水化合物攝取、適量的脂肪攝取、每日1400卡的飲食控制計 ...

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