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早餐吃麥片瘦身又健康？小心越吃越胖！ - World Gym Blog

早餐吃 麥片快速又方便，但營養價值高嗎？答案是：吃錯了 ... 早餐麥片有分很多種，包含玉米片、小麥片、燕麥片. ... 想減肥，應該要吃『生燕麥片』.

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