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40周懷孕全程指導 - 第 25 頁 - Google 圖書結果

孕妈妈一定要吃早餐,而且要保证早餐的质量。最好有50克面包或粥作为主食,1个鸡蛋,250毫升牛奶或豆浆,少量蔬菜,做到营养丰富均衡。改掉以往早餐吃油条的习惯, ...

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