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「冷地瓜減肥」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

地瓜 減... 地瓜減肥小知識，這樣吃地瓜熱量少50％, 今天要來跟大家談談另一個民眾常用的減肥秘方：使用『冰蕃薯或冰過的飯』 ... RS3:見於煮熟過的澱粉類食物，再冷卻 ...

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