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「地瓜減肥法」最棒的短期減肥方法！ - 每日頭條

100g地瓜的卡路里是120-128卡，一碗米飯的熱量約為300卡，相較之下地瓜並不算是熱量特別低。所以，當你在吃地瓜的同時，還是不要吃糖或者其他高卡路里 ...

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