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NG早餐你也在吃？早餐吃錯反而更餓！營養師教你「神搭配 ...

3.糖＋糖這樣的組合與第一組一樣，對血糖影響超大，一定要避免甜食當早餐，像是有些人喜歡選蛋糕配飲料咖啡，這樣很不妥。 早餐完美公式：碳水化合物＋ ...

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