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早餐吃雞蛋能瘦？實驗發現8類最佳的減肥食物 - 妞新聞

他建議早餐時刻最少吃30克的蛋白質，而且這是個非常好的吃蛋時機。 實驗2.多吃蛋白質，雞肉、豆類和魚. 營養期刊Journal of Nutrition將實驗分為兩組 ...

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