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请问早餐吃什么比较健康又营业，最好把第一口吃什么到最后一 ...

吃早餐三大原则： 一、必须有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全面； 二、必须有碳水化合物，用以补充足够的能量； 三、必须要补充维生素，那是不可 ...

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