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早餐吃什么才算健康？ - 知乎专栏

因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500~800毫升凉开水，既可补充一… ... 早餐还是比较适合清淡但营养全面的饮食，尽量少摄入油炸类食品。 有的人早餐喜欢吃 ...

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