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營養早餐新吃法，讓妳健康有活力！ - 女人迷

專家建議 · 吃甜麵包，不妨選擇全麥吐司抹1 小匙果醬，奶油和花生醬含有較多反式脂肪，最好不要常吃。 · 兩片烤麵包夾一片低脂乳酪，再喝一瓶低脂牛奶或優酪 ...

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