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早餐吃什麼最好
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20191113001028-260405
這時段吃早餐最好! 不但能瘦還不怕血糖飆
... 流注」理論,每天的12個時辰,相對應人體的12條經絡;因此,早上7~9點正走到「胃經」,也就是在這個時段吃早餐,身體的消化利用率會是最好的。
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