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早餐吃了就好？錯！5原則吃對營養早餐 - 大家健康雜誌

董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，早餐是一天最重要的一餐，早上起床距離前一天晚餐已超過10小時，若不吃早餐便不能獲得營養，造成精神不佳、注意 ...

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