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早餐吃什麼最好
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早餐該吃什麼?吃對營養素,整天都不會累! - 華人健康網
上班族最常發生的狀況就是便秘以及眼睛酸澀,因此,早餐建議選擇高纖食材或乳酸菌食物(如:優格、優酪乳),幫助腸胃道蠕動、促進排便;同時搭配抗氧化力佳的天然蔬果(如:富 ...
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