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中式、西式、超商？營養師教4 大類早餐店NG & Yes點餐法

包肉片的三明治比組合肉好，吃組合肉又比火腿好，盡量選擇可以吃到最接近食物原始狀態的肉品，比較能吃到營養成分及降低攝取過多添加物的風險。 豆漿選擇 ...

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