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早餐吃什麼健康
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20211215000007-260418
早餐真要吃得像皇帝! 研究:能多燃燒2倍熱量
為了確定進餐時間對減肥和健康的影響,當時研究團隊找來了93名肥胖女性,隨機分成2組,在12週的時間裡,每個人每天消耗差不多碳水化合物及脂肪的飲食, ...
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