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早餐吃什麼健康
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減肥早餐怎麼吃?吃對早餐,比別人多減5%體重! - 今周刊
奶類、豆魚肉蛋類是蛋白質主要的來源,而蛋白質的小分子-胺基酸,是大腦神經傳導物質、內分泌激素、情緒賀爾蒙的重要原料,因此,早餐吃蛋白質食物,幫助 ...
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