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早餐吃什麼不會想睡覺
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吃早餐有如一起床就跑馬拉松!日本營養學專家:「早上斷食 ...
一般鼓勵吃早餐的理由包括「不吃早餐會缺糖,大腦沒有能量就無法運轉, ... 可以說吃早餐反而讓你一早就沒精神,中午想睡覺,而且怎麼睡都還是累。
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