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早餐可以吃什麼
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早餐≠早点,这些营养早餐你吃对了吗? - 新华网
营养充足早餐最好能够包括:1、淀粉类食物,如面包、粥、面条、包子、煎饼等,也可以是土豆和红薯之类。2、富含优质蛋白质的食物,比如牛奶、豆浆、豆腐脑 ...
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