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早餐真的很重要！楊晨醫師教孩子這樣吃1/2 碳水化合物＋1/4 ...

方便又營養的早餐飲食內容和NG 食物. 早餐 吃過早餐的人精神好、反應快， ... 當早餐，可以選擇像是飯糰、夾有蛋和蔬菜的三明治這些看的到原型食物的 ...

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