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早餐南瓜牛奶
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早上能不能空腹吃南瓜奶? - 劇多
如果早餐要喝一瓶牛奶,可先吃米或麵食50克,再加一個雞蛋和少許醬菜、豆腐乾,然後再喝牛奶,使牛奶在胃中與其他食物混合,在胃腸中停留時間延長,有利於 ...
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