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【睡眠與疾病】失眠？扎醒？教你7個改善睡眠貼士 - 明報健康網

夜夜輾轉失眠、頻頻扎醒，甚或醒得太早無法再入睡，都是很多人經常出現 ... 他表示，有些長期失眠的人，會使用藥物解決，曾有病人在深夜因「瞓唔到」 ...

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