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台灣10個人就有1人失眠！ 醫曝「睡不著惡習」：早醒又繼續躺 ...

可以藉由檢視自己平時的日常作息與睡眠習慣看看是哪個環節出了問題，才能對症下藥，真正解決失眠困擾。 廣告（請繼續閱讀本文）. 1、恆定系統：主要透過腺 ...

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