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小孩不睡覺失眠怎麼辦？超實用6招解決兒童睡眠問題 - Hello醫師

... 難以入睡、感覺睏倦，或太早醒來; 對於上床或睡不睡得著，感到緊張或焦慮 ... 降低孩子的壓力，如在惡夢中恐懼和哭鬧，父母可叫醒小孩並安慰他。

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