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造成失眠的原因、改善失眠的方式、以及治療方式

另外一種是睡眠中斷型，就是他沒有入睡困難，可是睡到中間他會醒過來，他沒辦法 ... 了，這是經常會發生的一個現象，他入睡不會困難睡眠也不會中斷，但是很早醒過來。

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