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凌晨3.4點早醒，翻來覆去睡不著？在醫生眼裡原因有4個 - 壹讀

焦慮 失眠症是指有入睡困難、多夢多醒、醒後不易再入睡以及睡夢中驚醒後的恐懼感等。這是臨床上最為常見的失眠症類型，這多是由於精神緊張、工作或思想壓力 ...

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