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夏日早醒怎麼辦？｜全民愛健康睡眠篇25 - 健談

夏日早醒,焦慮,失眠,睡眠問題,健康圖文,. 夏天總是天一亮就醒了？臨床心理師吳家碩表示，光線、焦慮、3C都是影響睡眠的原因之一，只要掌握幾點原則， ...

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