你即將離開本站

並前往https://medium.com/%E5%A5%BD%E7%9C%A0%E5%AF%B6%E5%AF%B6/%E5%AD%A9%E5%AD%90%E6%97%A9%E9%86%92%E7%9A%846%E5%80%8B%E7%90%86%E7%94%B1%E8%88%87%E8%A7%A3%E6%96%B9-39876000d0d1

孩子早醒的6個理由與解方 - Medium

解法：夜晚提早就寢，請觀察孩子的睡眠訊號，慢慢將上床時間提前（每次調整15–20分鐘），以此來觀察孩子的早醒問題是否改善。 3. 白天小睡不夠. 另一個「 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「早醒改善」的人也找了：

  1. 早醒焦慮
    2.
  2. 早醒型失眠治療
    3.
  3. 太早醒來
    4.
  4. 早醒治療
    5.
  5. 早醒憂鬱症
    6.
  6. 過早醒 來
    7.
  7. 早醒型失眠dcard
    8.
  8. 早醒型失眠ptt
    9.