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《早醒型失眠》原因多端影響睡眠品質 - 新聞

不少原因會讓人早醒型失眠，這是指比正常起床時間提早1~2小時起床致睡眠 ... 會變得容易早醒，這只要等到事情解決後，早醒、失眠等問題即能獲得改善。

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