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失眠分這3種!睡到一半突醒「恐藏4疾病」 醫:蠻多人有經驗
最後則是早醒型,陳欣湄說明,通常睡眠時數會隨年齡增長而縮短,例如新生兒需要非常長時間睡眠,一天約睡13~15小時,而70~80歲長輩一天可能只需5小時就 ...
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