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失眠分3種，你是哪一種？中醫師教「助眠2祕方」改善

清晨早醒型：. 老是大清早就醒來，想再睡回籠覺，卻怎麼都睡不著. 中醫看失眠有兩個重點：. (1)五臟六腑陰陽失衡，導致心神不安而失眠，找出源頭受累的臟腑才能根本 ...

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