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一夜好眠--談失眠與多夢 - 陳潮宗中醫診所

六、失眠≠多夢七、安眠十法八、失眠治療—中西藥九、穴位十、生活操. 一、何謂失眠 ... 二、失眠症狀. • 難以入睡、醒來之後覺得睡不夠、半夜容易醒來、或睡眠品質不佳.

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