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凌晨3.4點早醒，翻來覆去睡不著？失眠的原因可能有4個

對於遭遇過失眠、早醒的人來說，睡不著的痛就像一把利刃，深深地插進我們的生活 ... 另一方面，心脾兩虛也會引起的失眠，中醫認為，脾主運化，管氣血 ...

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