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【花慈中醫專欄】中醫安好眠治療失眠妙方

④早醒型：比平時習慣性醒來的時間早1個小時以上，例如平常七點起床，現在凌晨四點就醒了，或整體睡眠時間短於5個小時。 廣告（請繼續閱讀本文）. 從失眠 ...

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