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早起吃早餐
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早餐「吃」還是「不吃」? 兩派說法...各有醫師提出論點擁護!
「蛋白質在早餐吃、利用率遠大於晚餐!」王姿允鼓勵學員要早起吃早餐,而且一天四餐當中,早餐的蛋白質一定要吃到一天的最高比例(40-50克 ...
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「早起吃早餐」
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