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早起吃早餐
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運動減肥挑時間?到底要早餐前、還是早餐後運動? - 天下雜誌
早餐 前運動還是早餐後運動好?一直辦論多年,各有支持者。贊成吃完早餐後才運動的那方認為,吃早餐可以提升血糖,如同幫身體加油,可以增進運動強度和 ...
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「早起吃早餐」
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