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早起吃早餐
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早起空腹運動,或是吃早餐再運動? | 草根影響力新視野
你應該要早起吃完早餐去運動,還是早起空腹去運動呢? · 認為應該先吃早餐再去運動的人認為,食物增加血液中的血糖含量,給予身體足夠燃料,讓運動可以更 ...
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「早起吃早餐」
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