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早起吃早餐
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早上起床後,幾點吃早餐最好?吃什麼最健康? | Love分享
很多習慣於早起的人,在清早五六點鐘起床後,就馬上進食早餐,以為這樣能及時補充身體所需,也利於吸收。但其實早餐吃得太早,不但對健康無益,還可能誤傷腸胃。 專家建議 ...
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「早起吃早餐」
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