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長期晚睡會怎樣？8個危害你該知道！ - 今周刊

看完以下8種晚睡對身體的危害，我們就盡可能的讓自己早睡一點吧！ ... 熬夜、睡眠不足會引發各種不良的荷爾蒙變化，這些變化會促使身體儲藏能量、降低 ...

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