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睡不好怎麼辦？5大技巧教你打造深度睡眠環境！

... 同時對智力發展也有好處。 所以盡早讓孩子養成早睡的習慣，學習力也能得到改善。 ... 深度睡眠好處三：維持記憶力. 深度睡眠時，腦中的膠淋巴系統會 ... 睡不好ptt.

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