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晚上九點睡，早上七點醒，對一個人，會有怎樣的影響？ - 趣關注

在科學的角度來說，早睡早起的好習慣對一個人的影響是較大的， ... 熬夜，似乎已成了當代青年的一個代名詞；早睡？ ... 早睡的定義在幾點睡覺呢？

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