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早睡早起有利健康，早上幾點起床算早起？晚上幾點 ... - 今天頭條

也不能太晚起床，超過九點以後起床，就算是晚起了。這個時候太陽已經正式升起來，照在身上就會容易讓人產生疲憊感，人的精神狀態也就會比較差。應該要明白 ...

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