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過去20天，我每天都12點前睡、8點起床- 閒聊板

我們都知道早睡早起很重要，但是真的好難。上了大學之後我的睡眠習慣整個被打亂，尤其是大二後睡眠時間跟長度都變的超級不健康，1點2點睡都是常態，3 ...

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