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沒想到早起有這麼多好處！把握起床黃金2小時做到這些事

每天在筆記本或電腦裡寫下一句對幸福日常生活的感謝。 ... 上來看，確實能減少那些加班等不必要的時間，也能因此早點回家，慢慢培養早睡早起的習慣。

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